Mittwochs in Ravensburg: Kraft der Stimme Pur, Stimme in Bewegung

Ideal um innerhalb kürzester Zeit aus dem Alltag auszutreten und neue Kraft zu schöpfen. Freies Singen bei dem jede/r willkommen ist. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mal laut, mal leise, sehr kraftvoll, dann wieder ganz fein, von hoch bis tief, von feurig bis freudig schön. Und immer mit dem Instrument „Körper“ verbunden, in Bewegung, im Rhythmus. So entsteht ein ausdrucksstarker Chor, in dem jeder einzelne die Grundlagen der Stimmbildung mitbekommt. Die Basis um seine ureigene Stimme wieder zu entdecken.
Wir werden eintauchen in traditionelle, teilweise mehrstimmige Lieder und Klänge verschiedener Kulturen. In Mantras, in mantrische Gesänge der Afrikaner und der Indianer, in die Klangvielfalt der jüdischen und arabischen Welt, bis hin zu feurigen Südseeliedern. Es werden kurze, sich wiederholende Lieder mit einfachen Texten sein.
Bald wird daraus mehr als bloßes Singen: Der Kopf wird frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Sinne werden aufmerksamer und der Geist weitet sich, die Innere Stimme wird wieder hörbar.
So nehmen wir wieder mehr wahr, was wir wirklich brauchen, können klarer sehen, was uns wichtig ist. Innerhalb kürzester Zeit wächst eine Gruppe zusammen. Die Wiederholung der Gesänge schafft Vertrauen in die eigene Stimme und in den gemeinsamen Klang.
Der Gesang wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude.
Dieses freie Singen birgt ein wichtiges soziales und gesundheitsförderndes Potenzial in sich:
Es beeinflusst die „Chemie“ unseres Gehirns und damit unsere Emotionen. Es reguliert und harmonisiert dadurch die psychischen Prozesse. Es hebt das Selbstbewusstsein und ruft Gefühle von Freude und Zufriedenheit hervor.
Wiederholendes, mit dem Körper verbundenes Singen baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone aus.
Es vertieft die Atmung, bewirkt damit eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers und stärkt das Immunsystem durch die vermehrte Produktion von Immunglobulin A.
"Du wirst singend und entspannt nach Hause gehen."

Kurs: Ab 15.09.2010, 6 Abende für 48.-EUR nicht am 29.09.2010
Erst probieren, dann buchen! Probestunde unverbindlich für 9.-EUR möglich!
Quereinstieg nach Absprache möglich!
Info & Anmeldung: Raimund Mauch, Tel: 0751/794277, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mitbringen: Decke, evl. Sitzkissen