Développez la JOIE avec
Kraft der Stimme / La force de la voix Reporté à une date ultérieure à confirmer
Mantras und Gesänge der Welt / Chants du monde et Mantras
 Ateliers avec Raimund Mauch
Assisté par Alexandra Stockmeyer GBR
Soirée atelier (ouverte à tous/toutes) :
Vendredi 22.01.2021
de 19 h 30 à 22 h 30
Journée atelier
(pratiques approfondies /places limitées) :
Samedi 23.01.2021
de 9 h 45 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30
Lieu : "Centre Yoga Equilibre", 9 Rue de l'Etoile, 55000 Bar-le-Duc
Afin qu’une voix puisse s’élever librement et joyeusement, il faut lui faire confiance.
La voix a besoin, pour s’exprimer, de solides bases dans le corps ainsi qu’un lieu de présence intérieur. C’est le fondement permettant de redécouvrir sa propre voix: parfois forte ou douce, puissante ou fine, aiguë ou basse, ardente ou joyeusement belle… toujours enracinée dans l’instrument « corps », en mouvement, en rythme.
Dans ces ateliers nous allons nous plonger dans des chants et sons polyphoniques de diverses cultures : des chants africains et indiens, du monde juif et arabe, de la Polynésie, des gospels jusqu’aux Mantras de l’Inde, ces sons anciens qui aident à se concentrer et à trouver le calme.
Tous ces chants ont en commun : la répétition d’une phrase courte, portée par une mélodie belle et simple. Cette manière de chanter nous permet d’accéder à une relaxation joyeuse, atteignant corps et esprit en même temps.
Contenu des ateliers:
• Exercices physiques, respiratoires, de détente et de relaxation
• Chanter de plein cœur : exercices de mise en confiance et de vigilance pour la voix qui ouvrent des espaces sonores et transforment le corps en instrument
• Chants du monde qui nous mettent en mouvement et nous emportent dans la diversité des expériences vocales et corporelles
• « Toning »: expression libre de sons dans l’espace commun
• Chants en cercle qui favorisent communication et rencontre du groupe
• Ces pratiques ensemble ouvrent de nouvelles dimensions pour la qualité de la voix, voici un complément parfait pour toute formation vocale – pour les chanteurs et chanteuses ainsi que pour les professeurs !
Les ateliers s’adressent à tous et toutes : amoureux et amoureuses de chants, du YOGA et également, en particulier, aux personnes qui pen-sent « ne pas savoir chanter », ou qui n’osent pas chanter.
« Mon objectif est de vous faire accéder à la joie et la force issues de votre voix. »
Coût :
Soirée atelier : 20 €
Journée atelier:
70 € (60 € si adhérent/e « Yoga Equilibre »)
Participation aux deux :
80 € (70 € si adhérent/e « Yoga Equilibre »)
Prévoir : tenue souple et assez chaude, chaussettes, tapis de gym, couverture, coussin.
Renseignements et inscriptions :
Association « Centre Yoga Equilibre »
24 Rue M. Heuillon, 55000 Savonnières dvt Bar
Tél 03.29.79.31.10 (rép), port 06.87.05.04.47
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.yogaequilibre.e-monsite.com
Inscriptions accompagnées du règlement à l’ordre du « Centre Yoga Equilibre ». Merci de préciser l’option choisie (ven-sam-les 2) ainsi que votre n° de tél et e-mail. Il n’ y aura pas de confirmation d’inscription.
Damit eine Stimme sich mit Freude frei erheben kann, braucht es Vertrauen in sie. Sie braucht feste Wurzeln im Körper und einen Raum innerer und äußerer Präsenz. Das ist die Basis, um seine ureigene Stimme wieder zu entdecken:
Mal laut, mal leise, sehr kraftvoll, dann wieder ganz fein, von hoch bis tief, von feurig bis freudig schön. Und immer mit dem Instrument „Körper“ verbunden, in Bewegung, im Rhythmus.
In diesem Workshop werden wir in traditionelle mehrstimmige Lieder und Klänge verschiedener Kulturen eintauchen. In Mantras, in mantrische Gesänge der Afrikaner und der Indianer, in die Klangvielfalt der jüdischen und arabischen Welt, bis hin zu feurigen Südseeliedern. Die Melodien sind einfach und wiederholen sich.
Bald wird daraus mehr als bloßes Singen: Der Kopf wird frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Stimmen erreichen eine Schwingungsebene, die direkt mit dem Herzen verbindet und die Seele weit, warm und weich macht. Die Sinne werden aufmerksamer und der Geist weitet sich, die Innere Stimme wird wieder hörbar.
So nehmen wir wieder mehr wahr, was wir wirklich brauchen, können klarer sehen, was uns wichtig ist. Dieses tiefe Singen öffnet uns für Mitgefühl und Toleranz. Innerhalb kürzester Zeit wächst eine Gruppe zusammen und wir spüren eine Verbundenheit, als sei es schon immer so gewesen. Die Wiederholung der Gesänge schafft Vertrauen, Geborgenheit, Aufgehobensein in etwas Größerem.
Der Gesang wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude. Wir erfahren, dass unsere Stimme Heilkraft für uns selbst und andere besitzt.
Inhalte des Workshops:
- Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
- Singen mit ganzer Seele: Übungen des Vertrauens und der Aufmerksamkeit in die Stimme -- öffnen die Klangräume und lassen den ganzen Körper zum Instrument werden.
- Traditionelle Lieder verschiedener Kulturen, bringen uns in Bewegung und verbinden uns mit der Vielfalt des Erlebens.
- Geben und Nehmen mit Gesang initiiert Tranceprozesse und nährt die Seele.
- Toning: freier Ausdruck im gemeinsamen Vokalklangraum.
- Chanting Rituale verleihen unseren Visionen und Vorhaben Kraft.
- Singkontaktkreise verbinden uns mit dem inneren Kern, den Stärken und der Schönheit von uns selbst und den Anderen
Der Workshop ist gerade auch für Menschen geeignet, die glauben nicht singen zu können oder sich nicht trauen. Und für alle, die ihr Singen gerne vertiefen möchten.
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