Die Tri-Energetik ist eine ganzheitliche Methode (entwickelt von Dr. Rickie Moore und Dr. Henry Marshall) der humanistischen Psychologie. Der Name Tri-Energetik verdeutlicht das Zusammenspiel der gleichwertigen Ebenen menschlicher Persönlichkeit, Körper, Geist und Seele, die energetisch unterstützt und wieder in ein Gleichgewicht gebracht werden sollen.
Elemente auf körperlicher Ebene sind Körper- und Wahrnehmungsübungen, Yoga-Asanas (v.a. aus dem Kundalini Yoga), Bioenergetik (A.Lowen), Körperkontakt bei Umarmungen, Blickkontakt und das Einbeziehen der sexuellen Energie.
Auf emotional/geistiger Ebene sind es Elemente unterschiedlicher Psychotherapieformen: z.B. der Transaktionsanalyse nach E. Berne, der Gestaltarbeit nach F. Pearls, der Primärtherapie nach Janov und der non-direktive Gesprächsführung nach C. Rogers.
Die seelische (transpersonale, spirituelle) Ebene wird durch Mantrasingen, Meditation, Schweigen und schamanistische Techniken unterstützt.
Die Kraft der Stimme beim Singen unterstützt alle drei Ebenen gleichermaßen und verbindet sie.

Tri-Energetik Counselling (Counselling = engl. Beratung) ist eine Hilfe, um effektiver mit Problemen des täglichen Lebens umzugehen. Neben der Möglichkeit, Lösungen bei aktuellen Schwierigkeiten oder Krisen zu erarbeiten bietet das Tri-Energetik Counselling auch viele einfache und praktische Ansätze, um ein erfüllteres Leben zu führen.

In einer Counselling Einzelsitzung stelle ich Raum, Zeit, Aufmerksamkeit und gezielte Fragen zur Verfügung:
Was brauche ich wirklich und wie finden diese tiefen Bedürfnisse Befriedigung?
Was will ich wirklich?
Was sind meine Absichten, im Leben, in dieser Situation, jetzt?
Wie kann ich mit dieser Situation flexibler umgehen?
Wo braucht es mehr Toleranz und Mitgefühl zu mir selbst und zu Anderen?
Welche Dinge sind nicht mehr zu tolerieren?
Gibt es noch andere Wege und Sichtweisen?
Wo bin ich neugierig?
Diese Fragen ebnen den Weg zu mehr Einfachheit und Klarheit, so dass Schwierigkeiten zu Herausforderungen werden können. Mit den entsprechenden therapeutischen Ansätzen (körperlichen, emotional/geistigen oder spirituellen) können notwendige Veränderungen der Sichtweise und der Lebenssituation erkannt und selbstverantwortlich durchgeführt werden.
Die daraus wachsende Integrität und Liebe, sich Selbst, den Anderen und der Welt gegenüber führt zu tiefer Dankbarkeit, mehr Anteilnahme und innerem Frieden.

Tri-Energetik Counselling ist jedoch kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Ich freue mich auf einen Anruf oder eine Mail und vereinbare gerne einen Termin mit Ihnen.
Telefon: 0751/794277, Mailkontakt hier klicken